Чому окружність талії може бути точнішою за ІМТ: нові дані

У світі, де індекс маси тіла давно став стандартом для оцінки ваги, науковці дедалі частіше звертають увагу на його обмеження. Нове дослідження Rutgers Health пропонує звернути увагу на простіший показник — окружність талії, яка може надати лікарям інформацію, що вислизає від ІМТ.

Фахівці проаналізували дані 1900 дорослих американців віком від 20 до 59 років із Національного дослідження здоров’я та харчування США. Вони порівняли різні способи виявлення ожиріння з точним методом визначення частки жиру в організмі. Серед протестованих підходів була й комплексна система, що поєднує ІМТ, окружність талії та співвідношення талії до зросту й стегон.

Результати виявилися несподіваними: складніша методика не давала суттєвої переваги в точності. І окружність талії окремо, і ІМТ забезпечували порівнянний баланс між виявленням людей із надлишком жирової тканини та кількістю хибних спрацювань. При цьому саме показник талії працював майже так само добре, як і комбіновані підходи.

Провідний автор роботи Ааюш Вісарія зазначає: збільшення розміру одягу чи потреба послаблювати ремінь не є професійним вимірюванням, але можуть сигналізувати про ранні зміни. Поєднання вимірювання талії з оцінкою ваги допомагає раніше помітити потенційні ризики для здоров’я. Крім того, окружність талії легко виміряти під час звичайного огляду, тоді як для співвідношення талії до стегон потрібен додатковий показник, який у практиці використовують рідше.

Дослідження також підтвердило давні підозри щодо ІМТ: цей показник не відображає склад тіла та не враховує, де саме накопичується жир. Використання лише ІМТ пропускало значну кількість людей, які за фактичним вмістом жиру відповідали критеріям ожиріння. Тому регулярне вимірювання окружності талії може стати простим і доступним доповненням до стандартної оцінки ризиків у медичній практиці.