Модне взуття, яке може нашкодити: поради експертки

Літні тренди часто спокушають ефектним дизайном, але не завжди безпечні для ніг. Засновниця бренду Sole Bliss і дизайнерка Ліза Кей в інтерв'ю зарубіжному виданню застерегла від бездумного наслідування моді. Головна помилка, на її думку, — купувати туфлі лише через привабливий вигляд, ігноруючи такі деталі, як тісний носок, незручний каблук чи слизька підошва. Це може призвести до болю та серйозних ортопедичних проблем.

Серед найризикованіших моделей експертка назвала взуття з розділеним носком, зокрема культові Tabi від Maison Margiela. Штучне розділення пальців створює надмірне навантаження на суглоби та може провокувати запалення нервових тканин. Особливо небезпечні такі моделі для людей із діабетичною нейропатією, адже через знижену чутливість легко не помітити, коли взуття починає травмувати шкіру. Шпильки, мюлі на масивних підборах і класичні балетки також мають свої застереження: вони можуть посилювати біль при невромі Мортона, плоскостопості чи плантарному фасціїті.

Водночас Ліза Кей наголошує: навіть складні фасони можуть бути комфортними, якщо вони правильно спроєктовані. Наприклад, шпильки з розширеним носком, м'якою устілкою та еластичними вставками значно зменшують навантаження. А такі моделі, як «Мері Джейн», лофери, чоботи до щиколотки чи взуття на танкетці, загалом вважаються вдалими для більшості людей. Ключове — звертати увагу на анатомічну підтримку, амортизацію та фіксацію стопи.

Експертка радить обирати взуття, яке враховує індивідуальні особливості ніг. Людям із широкою стопою, бурситом чи артритом варто шукати моделі з м'яким каркасом і достатнім простором, а при гіперпронації чи плоскостопості — уникати повністю плоских варіантів без супінатора. Купуючи трендову пару, варто перевіряти не лише її вигляд, а й те, як вона впливає на здоров'я — це допоможе уникнути болю та зберегти комфорт щодня.