Ірина Горова розповіла, що два місяці без алкоголю змінили її тіло й коло спілкування

48-річна продюсерка Ірина Горова розповіла в сторіс про те, як змінилося її тіло за два місяці без алкоголю. Про свій підхід до харчування і спорту вона говорила й раніше, але цього разу вперше підбила підсумки саме тверезого періоду.

За словами Горова, за цей час вона схудла на три кілограми і на один розмір одягу. Також вона додала ще один день тренувань на тиждень і прочитала на одну книгу більше. Свої спостереження продюсерка супроводила кадрами з примірочної та спортзалу, де позувала зі штангою.

Утім, як зауважила сама Горова, не обійшлося без утрат. За її словами, постраждали комунікаційні навички, а ще «відмінусувалися» дві подруги. Водночас результати у спорті та форма продюсерки, за її ж словами, від цього тільки виграли.

Це не перший подібний експеримент у її житті: раніше Горова вже відмовлялася від спиртного заради форми і навіть закладалася на схуднення з фітнес-тренеркою Анітою Луценко. Нинішнього разу вона пішла далі й додала більше силових тренувань, які часто показує в соцмережах.

Чи продовжить продюсерка утримуватися від алкоголю і яких результатів досягне зрештою — наразі невідомо. Сама вона неодноразово наголошувала, що для гарної фігури і здоров'я найважливіше контролювати харчування та рахувати калорії. Раніше Горова заради форми обмежила в раціоні солодке, борошняні вироби й навіть картоплю, готуючи її дієтичними способами замість смаження.

Історія Горова — це не стільки про сам алкоголь, скільки про те, як зміни в одній звичці тягнуть за собою інші: більше тренувань, більше читання, інший розпорядок дня. І про те, що навіть корисні зміни мають свою ціну, яку людина помічає не одразу.